Datteln gepackt 200 g

In frühen Zeiten hielt die königliche Familie in Marokko ein Monopol für diese Köstlichkeit inne. Daher wird sie auch die "Frucht der Könige" genannt. Die Datteln Medjool ist größer und süßer als andere Dattelsorten. Sie wird mitunter auch als "der Rolls Royce unter den Datteln" bezeichnet.

Die Dattel ist eine vollkommene Frucht und eine hervorragende Energiequelle. Einst im nahen Osten ein Zeichen des Wohlstands, ist sie auch heute noch ein wichtiges Grundnahrungsmittel. Wüstenvölker leben oft wochenlang von nur einer Hand voll Datteln täglich. Sie enthält mehr Ballaststoffe als Vollkornbrot und mehr Kalium als Bananen. Außerdem ist sie reich an Fruchtzucker, Calcium, Eisen, Phosphor, Vitamin A, Vitamin D, Vitamin B 1 und B 2 sowie den Spurenelementen Fluor und Selen. Datteln sind günstig für die Verdauung.